【コラム】~私の人生をより輝かせる~手帳をパートナーに紡ぐ毎日

コラム

皆さまこんにちは。
ビューティーライフダイアリーアドバイザーの
井上ハンナと申します。

私にとってビューティーライフダイアリーは
“すでに在る私の内にある価値観”を
引き出し、私が私らしく生きることを
サポートしてくれるパートナー。

一緒に毎日を紡ぎ、輝きを与えてくれる
「後悔しない人生を生き切るための
最強アイテム」として手放すことができません。

そんな私がビューティーライフダイアリーを
使い始めたのは2020年。
2023年版で4年目となります。

今でこそ手帳を「最強のパートナー」と
言い切る私も、最初の1冊目は
全く使いこなせませんでした。

と言うのも私は元々三日坊主。
書くことは好きなのに仕事が忙しくて
不規則なことや、それにより崩した
心身の不調もあり、
書くための時間の確保や、
気持ちの余裕を持つことが
難しい状況にありました。

周りの皆さんが手帳を
ステキに活用されているのを見て
憧れて真似しては挫折し
「自分は手帳が続かないダメ人間…。」と
落ち込む事が多々ありました。

家にはこれまでに途中で挫折した
他の手帳が何冊もある状態。
そのうちに諦め、携帯のカレンダーで
仕事のシフトをメモするだけという
スケジュール管理をしていました。

そんな私がなぜ手帳を活用し、
更には手帳で自分の人生を輝かせられていると
言えるまでになったのか。
それはやはりこの手帳の特徴である
「セルフコーチングができること」に
あると感じています。

本当の私はどんな人生を生きたい?と、
巻頭にある様々なワークで
自分に問いかけることを
私は地道に続けてきました。

最初は難しくとも、エレナさんや
愛用者の皆さまから少しずつ
使いこなし術を情報として得たり、
勇気を出してコミュニティに飛び込んで
学びに行ったりと、段階を踏んで
この手帳のワークたちとの向き合い方を
習得してきました。

この手帳は沢山の愛用者やアドバイザーと
学びを共有できる点も
大きな魅力と感じています。

「価値観」は皆それぞれ違うもの。
同じワークに臨んでも
こんなにも出てくるキーワードや
展開が違うのか…!と
最初はとても驚きました。

しかし、この「違い」を認識することが
私たちが日常で問題となりやすい
「人間関係」や「時間管理」を
解決していくための大切な一歩であると
気づいたのです。
私は何を大切にしていて、
何に時間やエネルギーを注ぎたいのか。
私の周りの大切な人たちや、
仕事で関わる人たちは
何を大切にしているのか。

そこにフォーカスができるようになった途端、
人間関係も仕事も遊びもうまく回り出し、
更には自分という人間を存分に
表現できるようになってきたという
手ごたえを感じました。

おもしろいように人生が輝き出したのです。

奇しくも私は「命や生や死」について
常に追求する看護を生業にしています。
仕事では特に
「在りたい自分で人生を積み重ねること」を
大切にできるように
ホリスティックな視点で働きかけています。

ビューティーライフダイアリーは
そんな私の仕事でも大いに活躍を
してくれています。

各ワークの問いかけがまさに
「自分で生きること」を
真剣に考えさせてくれるものだからです。

手帳はスケジュール管理をするアイテムだと
思っていました。それがまさか
人生を充実させてくれるパートナーとして
存在することになろうとは…!
手帳を使い始めた頃の私は
想像もしていませんでした。

今ではこの自身の経験を元に
ビューティーライフダイアリーを使いこなし
自分の人生をクリエイトしていける方を
増やしたい!と
【生き方コンシェルジュナース】として
手帳講座をはじめとした
各種講座を開催する毎日です。

是非皆さんも私と一緒に
「自分で生きること」を手帳を使って
実現していきませんか?

井上ハンナ

「生きる」を考える野生の看護師
ビューティーライフダイアリーアドバイザー

活動拠点:東京・横浜&オンライン

~亡くなる時に後悔する人を減らしたい~
あなたの【死生観】を引き出す
生き方コンシェルジュナース。

21年間の病棟での看護師経験と
摂食障害の過去を元に「死生観」から
「今を本当の自分で生きること」を導き出す
自分と向き合う講座を開催中。

BeautylifediaryFirststep講座:https://hannna-diary.hp.peraichi.com
井上ハンナリンク集:https://lit.link/hanna0107