こんにちは！

ビューティーライフダイアリーアドバイザーの
Haruです。

私がビューティーライフダイアリーに出逢ったきっかけは、
エレナさんの著書「心から望む人生を手に入れる時間術」を読んだことでした。

本を読み進めながら
時間管理のワークや、価値観を洗い出す質問に次々と答えていきました。
すると…心の外側を覆っていた厚い皮が剥がれ落ちていく！
そんな感覚を覚えました。

そして、「今大切にしたい価値観（being）」にフォーカスしたワークが
ビューティーライフダイアリーの中でも
1年を通して取り組めることを知った私は
ワクワクしながら急いで手帳を手にしました。

今までの私の手帳の使い方と言えば
ウィッシュリストに書き出した夢を
スケジュールへ組み込んでいく方法。

そう。
いちばん大切な「フィードバック」が抜け落ちたまま
やりたいことだけが増えていき、
気がつけば手帳のスケジュールはパンク状態に！

ビューティーライフダイアリーのマンスリーワークでは
理想の自分になるためにどうするか？
手放せるものはないか？
振り返りをするステップがあり
毎月取り組んでいくうちに「価値観」が腑に落ちていきました。

そして
自分との戦略会議とも言える
手帳タイムも自然と習慣化していったのです。

手帳の巻頭ワークが特に好きなのですが、(2022年度版／p2,3ページ)
やる気が起きず気持ちが停滞しているときでも、
このbeingページ（大切にしたい価値観を書き出すページ）を開くだけで
自分自身に励まされているような気持ちになって
元気と勇気が湧いてくるのです。

エレナさんが言うように
「本当に大切なことを大切にできる」毎日が
きっとあなたにも訪れるはず。

手帳は心そのもの。

ビューティーライフダイアリーを使い始めて2年。
普通の主婦だった私がこうして今、
コラムを執筆しているように！
あなたの夢もきっと叶うはずです。

手帳を書くのに難しいスキルは何も要りません。
「理想の自分」に正直に向き合える
ビューティーライフダイアリーと共に
今の価値観(being)を堂々と輝かせて生きていきましょう！

Haru

ビューティーライフダイアリーアドバイザー
HEART RETREAT主宰

【活動拠点】
熊本・オンライン

「心を込めて情熱的に伝える」
をモットーに
ビューティーライフダイアリーを使って
今大切にしたい価値観を紡ぎ出すお手伝いをしています。

10年以上ライフワークで学び続けた
ヨガ哲学のエッセンスを取り入れた
日々手帳と共に心と身体を磨く
オリジナル継続講座を主宰。

プライベートでは5歳女の子の母親。
転勤族の妻としてパート主婦をしていた一方で
手帳を使い自分と向き合ううちに
好きなことを仕事にする決心をし2年前に起業。

あなたの胸の中にある夢を一緒に叶えていきましょう。

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