初めまして！

ビューティーライフダイアリーアドバイザーの
Ryokoと申します。

2021年の初めの1ヶ月が過ぎましたが
皆様の手帳活動、順調に進んでいますか？

モチロン絶好調だよ！という方も
すでに躓いちゃった！という方も
皆さん、お疲れ様でした！！！

1ヶ月乗り切った”あなた自身”を
褒めてあげてください。

まずはここらでひと息ついて お茶でも
飲みながら肩のチカラ抜いて
リラックスしてください。

(私の最近のティータイムの相棒は
YORKSHIRE TEAの
MALTY BISCUIT BREWという
ビスケットの香りがする紅茶です)

 

そして落ち着いたら手帳を開いて
ゆっくり1月を振り返ってみましょう。

この1ヶ月、どんなことがありましたか？

イベント事だとお正月や成人式がありましたね。

緊急事態宣言などコロナの影響で
例年とは違う動きを された方も
多いのでは無いでしょうか。

私の場合「年始に有馬温泉(兵庫県)に泊まる」
という21年続いた家族の恒例行事が中止になり
2021年の幕開けはなんだか侘しいものになりました。

会えない分より一層家族の大切さを改めて感じました。

振り返る事でいろいろと 見えてくることがありますね。

大きな流れの変化の中で 今まで
“当たり前”だった前提条件が崩れると
今までのやり方では対応しきれなくなります。

「じゃーどうすればいいの…⁉︎」

先の見えない未来に不安な気持ちを
抱える方も 多いのでは無いでしょうか。

もちろん、私もその一人です。

しかしここ数年、まだ見ぬ未来に対する不安に
必要以上に振り回されなくなりました。

それは、気持ちを整えるエッセンスが詰まっている
“ビューティーライフダイアリー”を使って
自分自身と対話し続けているからです。

この手帳には様々なワークを通して
私の”すべて”を書き込んでいます。

不安になった時、手帳を開くと過去の
私が パワーをくれるので、わくわくした
気持ちを思い出し ニュートラルな私へと導いてくれます。

『何が起こっても大丈夫！私なら乗り越えられる！』
そう心から思える “自分を信じること”と”柔軟な対応力”

こういったチカラがあれば、今後もブレずに 安心して
前に進んでいけると私は思います。

失敗したって大丈夫！！！

ドンと構えて、never give up マインドで
何度でも立ち上がりましょ。

一緒にチカラ強く人生を切り拓いていきましょう！

 

=====

Ryoko

ビューティーライフダイアリー認定アドバイザー
京都府京都市在住 飲食店経営者/元国語教師

手帳と文具研究者Ryokoです。

13年間中高一貫校で教鞭を取り、
結婚を機に退職。

現在は手帳シェア会で手帳のワークや
対話を通して より深く”自分”を
知り楽しみながら学びを深めたり、
レッスン形式の手帳講座を開催。

月に一度、”自分と向き合う時間”作ってみませんか？

■Instagram https://www.instagram.com/ryoko_diary2020